Niveau requis : Tous les niveaux*

État physique : Accessible à tous*

Places limitées afin de préserver la qualité de l'accompagnement

Ce portrait est ouvert à tous, quel que soit le niveau de pratique. Le professeur de yoga adapte ses baisers à chacun, afin que tous puissent pleinement profiter de l'expérience.  

* Les randonnées sont de niveau facile à modéré et se font dans un esprit de douceur et de respect du rythme du groupe. Toute personne aimant marcher et être en nature est la bienvenue.

Ton séjour :      

Au coeur de la Sierra de Montsant, nous vous proposons une heure de parenthèse. Un portrait yoga et randonnée pour ralentir, respirer et revenir à l'essentiel. Les journées s'ouvrent par le yoga et la méditation, accessibles à tous, pour apaiser le corps, éclaircir l'esprit et retrouver ton équilibre intérieur. Les Sentiers du Priorat vous guident à travers de magnifiques paysages : le Riu Siurana, le château, les lumineux vignobles de baignés, l'Ermitage de San Juan de Codolar. Chaque pas devient une invitation à la présence. Le portrait se vit au sein d'un éco-lieu relié au vivant. Le pain sorte du four, les confitures mijotentes, le fromage de chèvre est façonné sur place. Cultiver le potager, participer à des gestes simples, entourés des chèvres, des ânes et des poules qui rythment le quotidien. Ici, peu d'internet, peu de bruit. Le chant du vent, la terre de la campagne, le chalet du soleil. Dormir en tute, suivre le rythme naturel des jours, goûter à la simplicité. 

Une expérience douce et profondément transformatrice, pour te rapprocher de la nature et te rapprocher de toi-même.  

Tu aimeras :  

    * Dormir dans des yourtes traditionnelles mongoles, avec une vue ouverte sur la nature environnante  

    * Savourer une alimentation saine, maison et profondément ancrée dans le territoire  

    * Vivre une expérience différente chaque jour : Hatha Yoga Intégral, méditation, temps d’introspection, randonnées en pleine conscience, cercles de parole, cérémonie du feu, ecstatic dance, chants,...

    * Explorer le territoire du Priorat, entre vignobles, villages authentiques, traditions locales et baignade dans le Siurana

    * Séjourner dans un éco-lieu vivant où le pain, les confitures et le fromage de chèvres sont fabriqués sur place

    * Mettre les mains dans la terre au potager et participer à la traite des chèvres au rythme simple et vrai de la vie du lieu

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Ta professeure de yoga : 

Je m’appelle Roxane, j’ai 27 ans et je viens de Bruxelles. Depuis 2021, je pratique le yoga de manière régulière, et depuis 2022, j’ai commencé à enseigner. Mon parcours a été profondément nourri par mes voyages : il y a cinq ans, après avoir obtenu mon diplôme d’éducatrice spécialisée en activités socio-sportives, j’ai commencé à voyager tout en faisant du bénévolat dans des fermes et des communautés. C’est là que le yoga est devenu pour moi une pratique quotidienne et transformatrice : il m’a aidée à calmer un esprit agité et à revenir pleinement au “ici et maintenant”. J’ai ensuite suivi une formation de professeure de Hatha Yoga, complétée par des formations spécialisées pour le yoga destiné aux enfants et adolescents, ainsi que le yoga sur chaise. Cela me permet aujourd’hui de partager des pratiques adaptées à tous types de publics, en respectant les besoins, particularités et talents de chacun. Depuis, j’enseigne à Bruxelles et lors de mes voyages, avec une approche qui combine présence, bienveillance et adaptabilité, pour que chaque élève puisse trouver sa juste pratique et se reconnecter à soi-même. Lors de cette retraite, je vous accompagnerai dans une pratique douce et accessible, rythmée par la nature environnante, pour vous aider à vous ancrer, respirer et vous ressourcer pleinement.

Ton accompagnatrice de randonnée: 

Je m'appelle Aurélie, j'ai 32 ans et je suis belge. Depuis de nombreuses années, j'explore la nature, avec une approche profondément axée sur la reconnexion à soi et à la nature. En 2024, j’ai quitté la Belgique pour m’installer à Barcelone. La marche est rapidement devenue mon point d’ancrage dans cette nouvelle vie. Elle m’a permis de traverser cette transition avec clarté, confiance et sérénité. En 2025, j’ai fondé Randocelona, un groupe de marche qui rassemble aujourd’hui plus de 300 membres de tous âges et horizons. Cette initiative est née d’une envie simple : créer du lien à travers le mouvement, proposer des randonnées conviviales, accessibles et enrichissantes, loin de toute logique de performance. J’ai organisé plus de 25 randonnées en une année, toutes accessibles en transports en commun, avec une attention particulière portée à la sécurité, à l’inclusivité et à l’expérience humaine du groupe. Au fil du temps, j’ai développé des formats plus immersifs mêlant marche et pratiques de reconnexion (respiration, temps de silence, yoga, sonothérapie), avec l’intention d’offrir des expériences complètes alliant nature, introspection et partage. Lors de cette retraite dans la Sierra de Montsant, j’aurai à cœur de vous accompagner sur des sentiers accessibles et inspirants, dans une approche consciente de la marche, où chaque pas devient une invitation à l’ancrage, à la présence et au lien.

Hébergement 

La Mandorla – Yourtes et autonomie écologique   

À La Mandorla, tu séjournes dans des yourtes mongoles traditionnelles, confortables et chaleureuses, au cœur de la nature. Chaque yourte offre une ambiance cocooning, agréable toute l'année, avec un environnement extérieur dans la campagne environnante. Vos réflexions sont partagées entre les participants du portrait, dans un esprit de convivialité et de simplicité, privilégiant les échanges et les personnages authentiques. Le lieu dispose d'une cuisine conviviale où Anouchka prépare chaque jour des plats végétariens copieux et savoureux à base de produits frais, biologiques et locaux, mais également d'un potager, d'une ferme avec ânes, chèvres, chevaux et poules, ainsi que d'un atelier créatif et d'une bibliothèque lumineuse pour se détendre, lire ou s'inspirer. Un rangement simple, authentique et vivant, idéal pour se ressourcer et se reconnecter à l'essentiel.

Équipement

 Ocupations  

• Bibliothèque    

Confort

• eau chaude 

Extérieur

• Potager
• Animaux de la ferme (ânes, chèvres, chevaux, poules,...)     
• Coin feu    

Général   

• Yourtes mongoles traditionnelles partagées
• Vue à 360° sur le Priorat    

Restauration  

• Cuisine partagée   
• Table d'hôtes où les plats sont préparés chaque jour à base de produits biologiques, de saison et locaux.
• Pain, confiture et fromage de chèvre faits maison
• Pique-nique à emporter en randonnée    

  Services  

• Navette depuis l'arrêt de bus et vers les randonnées   
• Pour faciliter votre arrivée, une navette sera organisée après la gare de Reus, juste avant La Mandorla à 11h45 le 11/04.
  • Navette vers les départs de randonnées
• Connexion Wi-Fi  

Inclus:    

• Encadrement des séances par une professeure de Yoga (2 séances/jour)  
• Encadrement des marches par une accompagnatrice de randonnée (1 rando/jour) 
• Hébergement en yourte (3 nuits)  
• Pension complète (petit-déjeuner, déjeuner et dîner)  
• Transports vers / depuis les activités en mini van   
• Assurance accidents et responsabilités civiles    

A prévoir:   

• • Transport vers / depuis le lieu de rendez-vous   
  • Matériel de yoga: tapis   
  • Équipement de randonnée : chaussures confortables et gourde
  • Dépenses personnelles (produits artisanaux disponibles sur place, ...)
  • Ton pique-nique pour le déjeuner à l'arrivée à La Mandorla

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Infos pratiques

A savoir

Mais quel que soit votre niveau de yoga et de marche, vous êtes les bienvenus ! 

Toutes les activités sont libres: tu choisis ton rythme et ce que tu souhaites vivre.

Le prix affiché correspond au prix par personne d'un séjour de 4 jours et 3 nuits.

Les activités seront mises en vente le 17 avril à midi, et nous vous invitons à arriver à 10 h à La Mandorla pour la finalisation de l'installation. Le portrait sera fermé le lundi 20 avril à 16 h. Vous pourrez bien sûr rester un peu après le départ, tranquillement, sans précipitation. 

Repas

Les petits-déjeuners, déjeuners et dîners sont inclus * (à part le déjeuner d'arrivée le 1er jour) .

Les repas proposés seront végétariens, biologiques, frais et locaux, préparés avec soin par nos hôtes. 

Si tu as des intolérances ou un régime alimentaire particulier, merci de nous en informer à l’avance.

• Samedi, dimanche et lundi nous pique-niquerons en cours de randonnée avec des produits bio et locaux.

Randonnée

Équipement requis:

• Sac à dos
• Chaussures confortables
• Lunettes de soleil
• Crème solaire
• Chapeau
• Coupe-vent ou vêtement de pluie en cas de mauvais temps
• Maillot de bain et serviette
• Gourde

La maison d’hôte fournit les lunchs

Transports

Bus : Bus régionaux jusqu’à Cornudella de Montsant (lignes 44, 89, 90, F-5).  

Train : Passer par la gare de Reus, puis bus plana jusqu’à l'arrêt C-242-T-701 (Venta del Pubill)

Voiture : Depuis l’aéroport de Reus : ~25 km. Depuis Barcelone : ~130 km (~1 h45)

Conditions de réservation, de modification et d'annulation

• Pour réserver, l'inscription se fait en ligne, directement depuis le site de la Mandorla, via un paiement sécurisé pour la totalité du montant.
• La Mandorla étant une association, il faut d'abord devenir membre de l'association pour être couvert par les assurances accidents et responsabilité civile. C'est une cotisation temporaire, qui ne couvre que la durée du stage, sans risque de renouvellement l'année suivante.
• Le programme du séjour pourrait être modifié pour des raisons indépendantes de notre volonté (conditions climatiques). Nous nous réservons le droit d’apporter toutes modifications qui contribueraient à assurer une meilleure sécurité ou un meilleur confort pour nos clients.
• Dans le cas d’une urgence indépendante de notre volonté, nous nous réservons le droit d’annuler le séjour. Dans ce cas, tout acompte préalablement versé sera entièrement remboursé.

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